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miércoles, 29 de junio de 2022

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Miércoles 26 de junio de 2022

El día que Isabelita asumió la presidencia: las mentiras sobre la salud de Perón y el desprecio final a Cámpora


Los últimos días del Presidente en Olivos, la salud que se deterioraba, el cerco de López Rega, la renuncia de Cámpora como embajador en México y la expectativa de Montoneros de recibir la "herencia" del peronismo. Cómo fue el 29 de junio de 1974 cuando el general delegó el poder en la vicepresidenta
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¿Tu piscina es pequeña? Nada y haz ejercicio sin moverte con el Nadathlon

junio 29, 2022
¿Tu piscina es pequeña? Nada y haz ejercicio sin moverte con el Nadathlon

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¿Tu piscina es pequeña? Nada y haz ejercicio sin moverte con el Nadathlon

Este aparato, que incorpora dos abrazaderas, cuerdas elásticas y un anclaje, es ideal para entrenar en el agua en espacios pequeños o masificados.

¿Tu piscina es pequeña? Nada y haz ejercicio sin moverte con el Nadathlon

Las piscinas se convierten cada verano en uno de los bienes más preciados y codiciados. Solo algunas personas pueden permitirse el lujo de darse un chapuzón todos los días durante la época más calurosa del año, pero, más allá del tema puramente ocioso, del estar a remojo, la piscina también sirve para entrenar nadando, que es además uno de los deportes más completos. No todas las piscinas, sin embargo, tienen el tamaño adecuado para hacer unos largos o están demasiado masificadas y, en estos casos, tendremos que desistir por mucho empeño que queramos poner.

Lo que en principio parece un obstáculo casi imposible de resolver se puede solucionar con un accesorio tan sencillo como curioso: el Nadathlon. Disponible en Amazon, se trata de un nadador estático, ideal si no disponemos del espacio necesario para dar unas brazadas en nuestra piscina. Este aparato funciona mediante dos abrazaderas que se colocan en los empeines, dos cuerdas elásticas y un amarre que se debe enganchar en la parte de la piscina que deseemos. Así, gracias a este artilugio, conseguiremos nadar sin desplazarnos y complementar el ejercicio físico. Además, es válido para hacer rehabilitación acuática.

NADA EN ESPACIOS PEQUEÑOS O MASIFICADOS
COMPRA POR 33,48 € EN AMAZON

NADA EN ESPACIOS PEQUEÑOS O MASIFICADOS

El Nadathlon es un nadador estático que permite la natación sin desplazamiento y está ideado para utilizarse en piscinas pequeñas, sin los metros suficientes para poder hacer varias series de largos, o en recintos muy masificados. Compuesto por dos abrazaderas que se ajustan al empeine del pie, este accesorio dispone de dos cuerdas elásticas y un gancho que habrá que fijar en el punto de la piscina que el usuario elija –escalera, bordillo, tapa del skimmer...–. Dará igual el tamaño o la forma de la piscina: se trata de una solución sencilla con el objetivo de disfrutar del ejercicio acuático de una manera natural y realista. "Se me hacía prácticamente imposible nadar en la de casa por su tamaño. Con este invento, nado la hora cómodamente", asegura Leyre, usuaria de Amazon. "Lo asemejo a correr en cinta", resume Francisco, que también lo ha probado.

las abrazaderas del Nadathlon son de neopreno

En cuanto a los materiales y el modo de utilización, las abrazaderas del Nadathlon son de neopreno versátil y resistente que evitará la fricción con la piel y rozaduras indeseadas. De hecho, estas abrazaderas procuran dejar la hebilla en la zona plana del pie, liberando el tendón del dedo gordo en su cara dorsal. Las cintas, de material elástico, habrá que colocarlas detrás del talón, ajustándolas a la longitud de los pies. Una vez amarradas, el Nadathlon debe quedar fijado a cualquier parte de la piscina. "Llevo varios días usándolo y es genial, fácil de poner y enganchar", indica Sánchez-Torre S., que ha dado al producto la máxima puntuación.

NUMEROSOS BENEFICIOS Y UTILIDADES

NUMEROSOS BENEFICIOS Y UTILIDADES

¿Pero qué podremos hacer con el Nadathlon en nuestra piscina? Los beneficios de la natación son innumerables y gracias a este dispositivo podremos completar las rutinas llevadas a cabo en el agua. Según el fabricante, el aparato es el complemento perfecto para el ejercicio físico acuático y sirve también para hacer gimnasia debajo del aguaaquagym–, rehabilitación y entrenamiento de alto rendimiento. El producto, además, desarrolla la fuerza resistencia en nadadores y triatletas y, a nivel profesional, permite la comunicación entre estos y sus entrenadores. "Va fenomenal para hacer ejercicio en piscinas pequeñas. Es cómodo y se puede nadar a cualquier estilo", detalla otra usuaria de la web de Amazon.

Para conseguir un resultado perfecto, el fabricante recomienda exfoliar primero la piel y aplicar el autobronceador cuando esté limpia y seca, unas cuatro a ocho horas antes de la ducha.
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Las recomendaciones para que las entregas de pedidos online se puedan realizar con total seguridad para repartidores y clientes señalan que se debe evitar el contacto directo entre ambos, mantener la distancia de seguridad y lavarse las manos después de abrir el paquete. Todos los repartidores están instruidos para extremar las precauciones.

Todos los precios incluidos en este artículo están actualizados a fecha 29-6-2022.

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martes, 28 de junio de 2022

"Ganamos por juego y corazón"

junio 28, 2022
"Ganamos por juego y corazón"
 
as.com
 
 
 
Toda la actualidad en 5 minutos
 
 
 
29/06/2022 Versión web
Hoy te contamos…
Rodrygo: "Tenemos un gran vestuario, somos amigos" Víctor Font: "El Barça era un tren a 200 contra un muro" Nadal, camino despejado Marc Márquez: "No hay dolor" Heurtel: "Laso me dio su confianza y le traicioné"
 
Rodrygo rememora en AS su año triunfal, Font le hace oposición a Laporta, vía libre para Nadal, Márquez recupera la esperanza y Heurtel se arrepiente
Rodrygo se encuentra en las playas de Brasil con su familia disfrutando de su merecido descanso. Desde allí ha hablado con AS para recordar cómo fue la temporada en la que se consagró gracias a sus goles en la Champions. Una temporada de éxito rotundo, en la que se le recordará, sobre todo, por su doblete en dos minutos en el partido de vuelta ante el Manchester City. "Ha sido la temporada soñada por mí a nivel individual, pero más todavía a nivel colectivo. El equipo ha vuelto a demostrar que el Madrid es el mejor club del mundo, dentro y fuera del campo, con el mejor entrenador posible y una plantilla maravillosa. Ha sido la temporada perfecta", afirma orgulloso por ese Triplete conseguido por el equipo de Ancelotti (Champions, Liga y Supercopa de España). Ante todo, justifica la clave del éxito del Real Madrid en el grupo: "Tenemos un gran vestuario, somos amigos". Un buen ambiente que les ha llevado a demostrar ser "el mejor equipo del mundo". El hecho de que este haya sido su mejor curso desde que llegó al Madrid no es casual. Rodrygo contrató un preparador personal y desde enero tuvo dos horas de trabajo individual en su casa de Madrid, aparte del trabajo diario en Valdebebas a la órdenes de Antonio Pintus. El otro gran objetivo del año es el Mundial de Qatar: "Tras una temporada increíble en mi club, mi sueño ahora es defender a mi país en el próximo Mundial".
Víctor Font: "El Barça era un tren a 200 contra un muro"
En medio de una gran expectación, Víctor Font, excandidato a la presidencia y segundo en las pasadas elecciones con 16.679 votos, reunió a los medios para hablar sobre cómo ve hoy el nuevo Barça de estos días. Bajo el eslogan de "Seguim construint el Barça del futur", Font se explicó e hizo una oposición a Laporta en toda regla. Comenzó por criticar a la actual directiva por su improvisación: "No me hace demasiada gracia llevar razón, pero ya dije que el Barça era un tren que iba a 200 kilómetros por hora y a punto de chocar contra la pared. Me decían que era un catastrofista y por eso decía que entrar a gobernar el club sin un plan sería como estar en mitad del vuelo y cambiar el motor del avión. Por eso teníamos un plan para los cien primeros días. La actual junta dejó las pérdidas en 485 millones de euros. Nosotros las íbamos a dejar en menos de 200". Font propuso participar en la reforma estatutaria del Barça y también habló de los temas estrictamente deportivos. Ve viable el fichaje de Lewandowski y cree que con él Messi se hubiera quedado: "Nosotros teníamos un plan que reducía la masa salarial los primeros cien días de gobierno, no incrementaba el patrimonio negativo; y con eso y la voluntad de Messi estoy convencido de que Messi hubiese seguido. Creo que vendrá Lewandowski".
Nadal, camino despejado
El estreno de Rafa Nadal en Wimbledon fue mucho mejor de lo esperado. Porque superó (6-4, 6-3, 3-6 y 6-4 en 3h33) a Francisco Cerúndolo, argentino de 23 años, en progresión ascendente, que es el 41º del mundo, entre otras cosas, y porque se produjeron otros resultados sorprendentes, que le despejan el camino. En el horizonte de Rafa ya no están otros dos cañoneros, Marin Cilic y Matteo Berrettini, que no han podido participar en el torneo por culpa de la COVID. Tampoco Felix Auger-Aliassime, eliminado por el estadounidense Maxime Cressy. Los astros se alinean a favor de Nadal. Ahora le toca a él aprovecharlo. Porque Rafa Nadal no ha venido a Wimbledon a probarse ni a probar nada. Está aquí para ganar. Lo dijo su entrenador Francis Roig y todo el mundo pudo comprobarlo este martes en el regreso del español al torneo tres años después de ser semifinalista y caer en 2019 contra el ausente Roger Federer. De entrada, no hubiera podido imaginar un estreno mejor.
Marc Márquez: "No hay dolor"
Casi un mes después de su cuarto paso por el quirófano, Marc Márquez regresa a su blog para contar todo el proceso que ha vivido en los últimos meses, poniendo el punto de partida en la pretemporada, cuando Honda dio un cambio radical a su prototipo. Se siente feliz de haber tomado la decisión de volver a operarse porque reconoce que la situación era insostenible: "Cuando empezó el Mundial, me di cuenta de que las limitaciones eran muy grandes. Mi idea era competir toda la temporada, pero sabiendo de mis limitaciones y ocultando el malestar, para evitar las preguntas diarias. Solo sabía de la situación mi entorno más cercano". Con la esperanza de volver en el mejor estado posible optó por operarse en Estados Unidos, donde todo salió de la mejor manera. Ahora reconoce que las sensaciones son buenas: "Anímicamente me siento motivado, porque las sensaciones son buenas y no hay dolor. Estoy ilusionado de comenzar la recuperación en cuanto los médicos me lo indiquen, para saber si el brazo funciona como debe funcionar".
Heurtel: "Laso me dio su confianza y le traicioné"
Ha sido una temporada complicada para Thomas Heurtel en el Real Madrid. El pasado 9 de abril Pablo Laso le apartó junto a Trey Thompkins tras una salida nocturna en Atenas antes de que el Real Madrid se midiera al Panathinaikos en un partido de la Euroliga. Siguió entrenándose con el equipo, pero después apenas disfrutó de unos minutos más de juego en el resto de la temporada: dos meses después, el 4 de junio, en un encuentro de la ACB ante el Baskonia. Ahora acaba de romper su silencio en L'Équipe, donde ha mostrado parte de su arrepentimiento: "Salí por Atenas el día antes de un partido. El contexto era complicado, el equipo vivía una racha de derrotas. Destruí lo que estaba tratando de construir con un gran club como el Madrid. Laso me dio su confianza y le traicioné. Si pudiera volver atrás, nunca cometería el mismo error. Tuvimos una discusión unos días después, le pedí perdón".
Isabel Roldán
29/06/2022 07:11
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El excanterano del Barcelona no ha renovado con el PSG. El neerlandés, de 19 años, ha fichado hasta 2027 con el PSV Eindhoven. Van Nistelrooy es su nuevo entrenador.
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